فاكهة الباشن فروت ... ( فاكهة العاطفة ) ... ماذا تعرف عنها ؟؟؟!!

تعرف فاكهة العاطفة (Passion fruit) بأسماء شائعة أخرى، مثل البسفلورا (Passiflora) والباشن فروت. فلنتعرف على فاكهة العاطفة وفوائدها العديدة


بفضل مذاقها اللذيذ؛ تعد فاكهة الباشن فروت من الفواكه الشائعة حول العالم. تنتشر أشجار هذه الفاكهة تحديدًا في المناطق الدافئة، مثل أستراليا وجنوب أفريقيا. تنمو فاكهة العاطفة على شجرة تميل فروعها للامتداد والنمو لتلتف حول السطح الذي تلامسه، ساعية باستمرار للوصول لمناطق تجعلها أكثر عرضة لأشعة الشمس المباشرة. ِ
قد يختلف مظهر ثمار هذه الفاكهة من منطقة جغرافية لأخرى، فبينما قد تجدها مستديرة في مناطق، قد تصادف أنواع بيضاوية الشكل منها في مناطق أخرى. يتراوح لون هذه الفاكهة بين درجات الأصفر والبنفسجي. يحتوي اللب اللذيذ لفاكهة العاطفة على نسبة مرتفعة من السوائل وعلى عدد كبير من البذور. للب هذه الفاكهة مذاق لاذع يميل للحموضة.


بفضل غناها بالعديد من المغذيات الهامة؛ قد يكون لهذه الفاكهة فوائد متنوعة لجسمك. يمكن تناول هذه الفاكهة إما بهيئتها الصلبة الطازجة، أو من خلال شرب عصيرها.


فوائد فاكهة الباشن فروت:

· دعم نظام المناعة الصحي


· مصدر غني من فيتامين C

· مضاد للالتهابات المزمنة

· مضاد لأمراض القلب

· مضاد لسرطان الثدي

· مضاد لسرطان البروستاتا والقولون والمعدة

· يحافظ على الأمعاء صحية

· يمنع الإمساك

· إبطاء هضم الأطعمة التي تتسبب في رفع نسبة السكر في الدم.

اذا أعجبتك المدونة من فضلك إعمل مشاركة ....